Матвей — приятный в общении, но неуверенный в себе молодой человек, страдающий от избыточного веса. Он делит жильё с матерью, продолжающей опекать его, словно ребёнка, и трудится в крупной IT-фирме в окружении таких же «скромных вундеркиндов». Матвей много лет испытывает чувства к Светлане — эффектной и популярной коллеге, которая видит в нём лишь приятеля. После неуклюжей попытки признаться и последовавшего отказа, парень приходит к выводу, что ему необходимо измениться.
В фитнес-клубе он встречает Юлию — принципиального и резкого на словах тренера, известную своим требовательным подходом и нетерпимостью к любым отговоркам. Однако Матвею тяжело соблюдать дисциплину, а в жизни самой Юлии наступает чёрная полоса. В итоге они договариваются: она становится его персональным наставником по тренировкам и питанию и селится в его доме. Естественно, эта внезапная «перестройка» совсем не устраивает маму Матвея.
